最近、肌荒れしてるのでビタミン始めました♪
おはこんばんみ！
暑いですね♪
顔が油だらけになっちゃいますｗｗ
そのせいなのか、最近口の周りのニキビが多くなってきました。。。
僕もまだまだ若いのね♪
でも友人から、
「もうそれはニキビではなく吹き出物だよ。。」
と言われて少し、落ち込んでいます。
昔は肌キレイですね。と言われていましたが、
最近の肌荒れはヒドイので、栄養補給をちゃんとしようと考えました♪
肌にはやっぱりビタミン！！！（そうなのか？）
ということで、
果物とか取るようにしています♪
あとは単純に寝不足かなー☆
年を取ってくると健康の大切さが身に染みてくるので、
適度な運動をしながら栄養を取って、体調管理に努めます♪
ニキビ予防に役立つものがあったら情報お待ちしています(*´▽｀*)
