歩き方ってとても大事なのよ☆
おはこんばんみ！
最近は運動に加え、歩き方にも注意しているイギーでございます！
この前、飲み会で背骨矯正をしているという女性に会い、見てもらった瞬間、
「あなた腰痛くなるでしょ？」
と、宜保愛子並の的中をさせられ、それ以来歩き方に注意しています。
宜保愛子を知らない方はこちら。
僕は背中を反って歩いているようで、それが腰痛の原因になっているよう。。。
背中が反っている原因は最近出てきたお腹ｗｗ
お腹が出ているから、それに引っ張られて背中が反るみたい。
確かに太っている方って、背中反っていますもんね☆
そのときにどういう立ち方、歩き方がいいのか？と聞いて、治してもらったところ、かなり反って歩いていたことがわかりました。
腰って将来に響くので、今からちゃんとしようと思います♪
なので、今日は正しい立ち方、歩き方について、ちょっと載せますね。
将来の健康にお役立てくださいませ。
運動、姿勢、食生活、すべてが整って健康的な人生が送れます♪
お金はとても大事ですが、不健康だったら意味がないので、健康にも気にして人生を謳歌していきますーーー！！！
中学生のころ、整体にいったら一瞬で体がまっすぐになったのを思い出したので、今度時間を見つけて体のメンテナンスに行ってみようと思います。
