男はつらいよ、肩こりもつらいよ。
おはこんばんみ！イギーでございます。
快晴が続きますね♪
ですが、どんどんと寒くなってきます。。。
イギーの活動限界が近づいていますｗｗ
寒さの影響か運動不足か、ここ最近の肩こりがひどくなってきています。
今までは肩は凝っているけど、そこまで気にならないという感じでしたが、最近はパソコンとかで仕事しているとつらい、、、
どうにかしなきゃということで、昨日はずーと肩はモミモミしていました☆
というかゴリゴリですｗｗ
筋肉が凝りすぎてめちゃ硬く、ゴリッっていいますｗｗ
でも気持ち良い、、、トンじゃいそうです（危ないｗ）
イギーの場合、肩甲骨周りが異常に凝っているんですよね。
なので、やっぱり肩甲骨はがしということで、肩甲骨をグルグルと回しています。
実践しているのはこちら♪
地味ではありますが、なんか凝りをほぐしている感じが気持ち良いです。
ですが、一番は肩を凝らないような体つくりですね！
スポーツが大事です☆
昔は野球をやっていたので、どんなに仕事をしていても肩こりとは無縁でした。
「肩凝りってなんでするの？」って感じｗｗ
運動の大切さをヒシヒシと痛感しております。
あとは血行を良くするといいということなので、こちらも購入♪
夜つけて寝ると、朝はなんかスッキリした感じに♪
でも根本的解決とはいきませんね。
いろいろなものを試しながら、運動をして肩こり解消していきます！
